thống kê kết quả xổ số miền bắc hôm nay
Lĩnh vực: thảo luận xsmb
Giới thiệu: Chỉ khi chỉ số UV từ 3 trở lên mới có thể sản sinh ra vitamin D. Thời điểm tốt nhất để tổng hợp vitamin D là từ 10 giờ đến 2 giờ chiều. Lúc này tia cực tím chiếu trực tiếp và có bóng râm. thấp hơn chiều cao nên bố trí tắm nắng vào thời điểm này, buổi sáng và buổi tối Ánh nắng chỉ chứa tia UVA và không chứa tia UVB nên không thể tổng hợp được vitamin D và dễ gây lão hóa da....
Chia sẻ liên kết đến bạn bè,Thời gian thực tế: 2025-04-02